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19 dezembro 2016
Final de semana mais uma vez perdido!!! Comi doce ate dizer chega! brownnie, bombom...ah! e pizza com refrigerante. Vou me pesar ja ja, mas morrendo de medo, rsrsrsrs, vou quebrar a balança. Mas é isso ai.
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15 dezembro 2016
Bom dia galera!!!! E hj o treino foi puxado! Falta pouco pro Natal, quero entrar no meu vestido!!!kkkkkkkkkkkkk
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14 dezembro 2016
Meu JI é assim: de 13 ás 05:00 da manha. P mim é mais facil, ja que prefiro me exercitar logo cedo, dai nao vou malhar sem nada no estomago, e quando volto ainda tenho mais horinhas pra comer...Esta dando certo..O lance é por volta das 18:00 as 20hs, que a fome me revira.Beber agua..fazer o q:??? Bju moçada!!
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14 dezembro 2016
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56 kg
3 kg
4 kg
100%
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Perdendo 4,2 kg por Semana
13 dezembro 2016
Bom dia galera!!! Depois do estragoooooo, que putz como eu sou descontrolada em relaçao a comida!!! Comi tudooooo, tudooo( usando o meu critério de só comer coisas que valham a pena...ãhan..senta lá claudia) comi churros, pizza, kibe, ckockies receados..essas fotos abaixo sao veridicas. Entao...resultado: nao engordei e nao emagreci.!!!!Não vou dizer que fiquei triste, porém me bateu um desanimo, pq passo a semana ralando pra caral...pra poder nao sair da linha, ai no final de semana, pareço uma louca comendo tudo!!! Minha sorte é que estou firme e forte no funcional( moro em fortaleza, dai só descer que tem funcional na praia top!!! quem morar aqui, recomendo) e amoooo correr. Isso me ajuda muitoooooo. Mas vamos la, começar mais uma semana. Já baixei a portaria aqui em casa: Se entrar doce, massas, o bicho vai pegarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!! Bju moçada e vamos que vamos!!!!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
56,6 kg
2,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Perdendo 0,3 kg por Semana
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