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09 abril 2021
Sarapan udah berat banget
(4 comentários)
03 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69 kg
14,5 kg
12 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,8 kg por Semana
30 março 2021
Kurang lebih 450 kalorinya, udah sebulan ini makan pasti ada minyaknya terus 😩
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30 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
15,5 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
28 março 2021
Aku di diagnosa PCOS juli 2020, dokter sarankan untuk diet karbo dll, tapi karena mikirnya "ah baru nikah belum ada setahun nanti aja dietnya nikmati dulu masa pacaran" eh ternyata setelah setahun belum garis 2 juga 😅
Akhirnya memutuskan fokus diet di awal Desember 2020 ☺️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68,3 kg
15,2 kg
11,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,6 kg por Semana
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