Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
elenananas
Jornal
Jornal de elenananas
Perfil de elenananas
|
Histórico de Peso
61 a 65 de 86
Página:
Anterior
...
9
10
11
12
13
14
15
16
17
...
Seguinte
13 junho 2023
Обед сегодня не такой красивый, каким мог бы быть. Но! Свекла просто кайф, сладкая сочная, с курочкой просто ааа
Adicionar Comentário
11 junho 2023
Ох уж выходные😂 уехали на дачу, ела интуитивно. Сегодня приехали домой, что то пошло не так, сырники такие вкусные, мороженое ещё это смотрело прямо в душу🤪
На весы встану в понедельник, буду уже думать с какими усилиями двигаться дальше.
Adicionar Comentário
11 junho 2023
Резко сменилась погода, у меня какой то упадок всего. Нужно себя бодрить в такие моменты!
Adicionar Comentário
09 junho 2023
Итак, видимо результат все же есть.
Как я хочу перепрыгнуть границу 60, а ещё лучше 58 😂 чтобы понять что пришла в свою норму и иду ещё дальше!
Держим кулачки, и работаем дальше!
На завтра яичко, ветчина, сыр тофу)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,9 kg
3,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 3,7 kg por Semana
05 junho 2023
Итак.
Я если честно не совсем понимаю, видит ли мои записи вообще кто то, и как наладить связь с худеющим космосом. Хеееелп! Я ничего не понимаю 😅
Итак, изначальный вес 64 кг. Цель 54 кг.
Несколько заходов с начала года, результатов никаких. Если снижать калории до 1000-1200 вес двигается, но насколько я поняла, так нельзя. Стоит поднять до 1500, ползёт вверх.
В рационе мясо, птица, рыба, сыр, творог(редко), яйца, овощи, крупы, ничего мучного, сухофрукты, фрукты. Как вы контролить жиры углеводы, что едите?
Почему у меня ничего не двигае
(1 comentário)
Histórico de Peso de elenananas
Visualizar Histórico Completo