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22 agosto 2023
Semalam timbang 63.5kg
Pagi ini timbang 63
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63 kg
9 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,3 kg por Semana
21 agosto 2023
After 2 hari weekend cheated
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
63,9 kg
8,1 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,8 kg por Semana
18 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,7 kg
9,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
17 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,8 kg
9,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
16 agosto 2023
Stabil.
Semalam makan roken mifen pake chili oil sampe ludes
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,5 kg
9,5 kg
7,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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