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05 janeiro 2019
...supi! Hab mir meine Portion Chili-Auflauf abgewogen vom Geburtstagsessen und habe mässig Sekt getrunken und es klappt!
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88,5 kg
21,1 kg
18,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
04 janeiro 2019
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88,9 kg
20,7 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 7 kg por Semana
03 janeiro 2019
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03 janeiro 2019
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89,9 kg
19,7 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
02 janeiro 2019
Hallo. Ich melde mich zurück. War mir klar das es nach dem ganzen Essen mehr geworden ist. Es wird aber wieder runter gehen weil ich jetzt wieder angreife und ausserdem mehr Sport gemacht werden muss da bei mir in der Woche vor Weihnachten noch Arthrose im Kreuzbein festgestellt worden ist. Sehr atypisch für mein Alter laut Arzt. ....
'Shit happens.... but life goes on' - also auf in die neuen Herausforderungen von 2019 !
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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