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30 abril 2020
Simmm isso é dieta!!! Delíciaaaaa
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29 abril 2020
Quebrando o jejum depois de 16horas... berinjela gratinada, costela assada, escarola, abacate e figado! 😋😋
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29 abril 2020
Para começar bem o dia e de bom humor.
Ontem a vontade de desistir da dieta foi gigante, a minha ansiedade estava a mil. Mas decidi encarar como um remédio forte e necessário, consegui passar pelas 16 horas de jejum e o resultado -1,100kgs!
Felicidade me define!
Bora lá que só faltam 4 horas para iniciar a janela de alimentação 👏🏻👏🏻
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78,3 kg
2,2 kg
6,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
28 abril 2020
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28 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
79,4 kg
1,1 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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