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19 novembro 2018
어제 외식에 나트륨이 과했거나
단백질이 과했을 수도 있지만,
최근 3-4개월 추이를 보면
급격한 1kg 가까운 증량=배란기
3-4일 뒤에는 서서히 빠지지만
바로 pms가 따라 와서
탄수와 당이 엄청 땡기는 게 함정
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,2 kg
21,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Ganhando 5,6 kg por Semana
18 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,4 kg
22,1 kg
6,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
17 novembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,3 kg
22,2 kg
6,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
16 novembro 2018
바 색이 초록으로 바뀜
그게 뭐라고 기분 좋음
파랑이가 되는 그날까지~
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,5 kg
22 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
(6 comentários)
Perdendo 2,1 kg por Semana
15 novembro 2018
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,8 kg
21,7 kg
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Razoavelmente Bem
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