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herlisa chairani
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Perfil de herlisa chairani
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28 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,1 kg
12,9 kg
39,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 1,0 kg por Semana
24 janeiro 2020
Kamis, 23 Januari 2020
jagung rebus 0,5 50
kebab large 620
cicip2 eskrim 20 30
Total : 700
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23 janeiro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
93,4 kg
13,6 kg
38,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 7,7 kg por Semana
22 janeiro 2020
Selasa, 21 Jan 2020
kentang rebus 1 125
telur rebus 1 100
tempe orak arik sedikit 150
sambal merah 50
kerupuk putih bulat 30
crackers coklat 300
pokcay 20
air lemon 20
nanas sedikit 50
tomat 1 30
TOTAL 875
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22 janeiro 2020
Senin, 20 Jan 2020
kentang rebus 2 250
Telur bulat sambal 100
sambal bon cabe 30
tahu goreng 1 50
kerupuk putih bulat 30
kerupuk ikan 200
pokcay 20
apel 1 100
air lemon 20
TOTAL 800 kkal
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Histórico de Peso de herlisa chairani
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