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19 janeiro 2024
Завтрак по правилам тарелки
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18 janeiro 2024
Завтрак: Дополнила белок за счет этого напитка
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17 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,4 kg
2,4 kg
14,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,1 kg por Semana
16 janeiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,1 kg
2,7 kg
14,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 4,9 kg por Semana
15 janeiro 2024
Ужин до 17 это для меня самый оптимальный вариант чувствовать сытость вечером и легкость утром
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