Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
charamia03
Jornal
Jornal de charamia03
Perfil de charamia03
|
Histórico de Peso
56 a 60 de 117
Página:
Anterior
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Seguinte
15 outubro 2020
saat lagi diet eh saudara bilang kalau aku sakit. katanya lehernya tambah panjang. kwkwkkw pas aku kasih tau kalau diet dia bilang. Oh pantes lehernya agak panjangan kwkwkw.
ada gak sih di sini yang senasib sama aku. karna kurusan di bilang sakit
(22 comentários)
12 outubro 2020
ada gak sih dari sahabt fs yang olahranya malam. ya sekitar jam 10 malam sampai jam 12 an. soalnya kalau aku olahraga hanya di jam itu.
Adicionar Comentário
10 outubro 2020
minggu kmren dah lebih dari bmr harian makannya. minggu ini niatnya mau di kurangi. eh gak taunya malah lebih parah lagi. kebablasan beribu ribu kalori. efek kerjaan full dari pagi ampe malam dan gak bisa masak. alhasil kebablasan nya parah bgt. dan blm berani mau nimbang dulu. tunggu minggu depan aj deh. semoga aj masih bisa turun 0.5/1 kg. kwkwkk blm juga 2 bulan. dan amburadul dietnya. rasanya pengen nangis deh
Adicionar Comentário
08 outubro 2020
kenali tubuhmu dulu dengan baik. baru jalani diet.
jangan tergoda dengan orang yang katanya berpuluh puluh kilo turunnya dalam waktu singkat.
karna badan orang tuh beda2.
bisa saja diet itu berhasil di orang lain tapi tidak berhasil di tubuh kita.
kalau aku diet ocd karna memang aku biasanya makan 2 kali paling banyak. dan gak pernah sarapan. jadi ocd gak terlalu berat untuk aku.
yang susah hanya satu. ngontrol cemilannya.
susah bukan berarti gak bisa ya guysss
(3 comentários)
08 outubro 2020
lagi ngurangin minyak dan garam.
5 hari masak sendiri.
2 hari beli di luar.
garam max 1sdt satu hari.
olive oil 20 ml 5 hari.
yang lainnya di rebus.
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de charamia03
Visualizar Histórico Completo