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01 outubro 2018
Lari malam 30 mnt saja.....pokoknya gerak
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01 outubro 2018
Dari hbis lebaran sampai skrg blm nimbang badan.males dan ga mood nimbang.cuma ngukur lingkar pinggang atas dan bawah aja.....
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14 setembro 2018
telur orak arik plus wortel,sosis,tahu
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13 setembro 2018
bakso,tahu,nasi
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13 setembro 2018
breakfast tdi.....
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