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17 novembro 2023
Day38
體脂肪41.2
內臟脂肪18
BMI33.2
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,8 kg
2,5 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
16 novembro 2023
Day37
體脂肪40.3
內臟脂肪18
BMI33.4
今天早上忙著準備午餐晚餐
慌忙中喝了一口豆漿
這數值不準了ಠ_ಠ
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,2 kg
2,1 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
15 novembro 2023
Day36
體脂肪41.2
內臟脂肪18
BMI33.5
又過了一個禮拜
11/8 ——> 11/15
78.7 ——> 77.4⬇️
41.5 ——> 41.2⬇️
19 ——> 18⬇️
34.1 ——> 33.5⬇️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,4 kg
1,9 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
14 novembro 2023
Day35
體脂肪41.3
內臟脂肪18
BMI33.6
家庭號大罐的豆漿真的好難保存ಠ_ಠ
明明有效期限到11/18
結果今天喝就有點酸掉感覺
雖然我時常便秘，但沒必要這樣順暢（笑）
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
77,6 kg
1,7 kg
2,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,8 kg por Semana
13 novembro 2023
Day34
體脂肪40.4
內臟脂肪18
BMI33.8
病懨懨的，沒心情也沒力氣做飯
趕快好起來吧！藥好苦_(:з」∠)_
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
78 kg
1,3 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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