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28 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,4 kg
5,5 kg
13,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
13 janeiro 2022
Abis sakit 2 hari bapil demam tinggi, stay healthy everyone. Harus berjuang menahan imun dmn2 org pd sakit💪🏻🥲
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,6 kg
5,3 kg
13,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
07 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
4,9 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
06 janeiro 2022
Menchallenge diri sendiri buat naikin durasi dan intensitas🙌🏻 alhamdulillah diriku yg dlu threadmill 20mnt aja ngos2an🥲👍🏻 <Hi-intensity plg 1-2x seminggu ajah, sisanya santuy 30menitan>sungguh olahraga benar menambah endurance dan resistance🙌🏻
(6 comentários)
03 janeiro 2022
My new record unlocked🥲✔️
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Histórico de Peso de syifalophoda
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