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08 dezembro 2019
arroz integral com brocolis
tilapia grelhada
batata doce palha
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03 dezembro 2019
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Perdidos até agora:
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Dieta seguida:
77 kg
0 kg
9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
01 dezembro 2019
beringela recheada
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29 novembro 2019
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28 novembro 2019
meu objetivo é secar e hipertrofiar
- 6 kg
bora pq ta falta 3 kg
(5 comentários)
Histórico de Peso de samychef
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