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24 outubro 2022
bife de figado e pure de batatas jantei faz tempo so estou postando agora
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23 outubro 2022
janta salada e ovo cozido
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21 outubro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103 kg
3 kg
43 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
21 outubro 2022
almoco a noite to cortando o carboidrato mais no almoco to comendo arroz parece muita comida mais tem duas colheres de arroz uma de fricasse ovo e salada de chuchu
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20 outubro 2022
um pao branco uma banana e um pessego nao gosto de cafe entao to tomando agua
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