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19 abril 2022
Foram cerca de 10 dias comendo muita "besteira" devido a eventos e viagem... Agora voltamos à "programação normal" ;)
(8 comentários)
12 abril 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
11,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 abril 2022
(3 comentários)
06 abril 2022
Creme de couve flor com curry e paio totalizando 336 kcal... sem o paio daria apenas 77 kcal ;)
(11 comentários)
05 abril 2022
Pessoal, uma dica para quem ainda não sabe: para visualizar os macros de cada alimento, como na foto, basta ir no final do diário, clicar em "opções" e em seguida escolher "Exibição Detalhada" ;D
(24 comentários)
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