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3 kg
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22 março 2023
Schoko Kuchen
50 g Mandelmehl (oder ähnlich)
25 g More nutrition total protein Schoko/Kaffee/ oder neutrale
200g Schoko Protein Pudding
7g Backpulver
1scoop chunky flavors Schoko oder ähnlich zum süßen
100ml Wasser
200 Grad , 30min backen
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22 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
89,5 kg
2,5 kg
17,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
21 março 2023
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