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28 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,5 kg
1,4 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,3 kg por Semana
27 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,5 kg
1,4 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
25 julho 2023
65 this year. Wow has the weight piled in this last year! Started new duet to lose at least 10 pounds. No more eating what I want for a while. Smaller portions too and more limited drinking. Trying for ever other day and hoping these new pounds will go away again. Haven’t weighed this much in quite a few years. Strange to look in the mirror. I’m disgusted at the fat I see. Need words of encouragement.
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24 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
53,8 kg
1,1 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
20 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
54,2 kg
0,6 kg
5,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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