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02 agosto 2023
Mittagessen für ~390 kcal. Heute eine kleinere Portion, da ich bald noch Sport mache und das geht mit vollem Bauch nicht gut ;-)
(1 comentário)
24 junho 2023
Frühstück - knapp 600 kcal. Ein Teil ist schon verputzt.
Macht hoffentlich einige Zeit satt ;-)
(2 comentários)
26 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
10,4 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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24 maio 2023
Mittags-Müsli, ca 540 kcal
(1 comentário)
12 maio 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72,1 kg
10,3 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
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