Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
vanda rani
Jornal
Jornal de vanda rani
Perfil de vanda rani
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 56
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
09 julho 2021
udh seminggu ini ngga olharaga, karna emng lagi haid kan, bru olhraga tpi kok lemes bngt yak ga ada tenaga, emng krna semingguan down bngt ayah ibu sakit demam,kecapean tpi masi bisa nyium bau SMA ngrasain makanan, dan emng aku tinggal serumah jadi ya agak ngga tega liat ayah ibu jadinya makan ga teratur jg,.dan jg nggak olhraga krna emng lagi dapet dan perut sakit bngt,dan skrng Stlh ayah ibu agak sembuh akunya yg agak demam,Sma lemas itu aja buat olhrga aja ngga kuat baru jalan setengah, mau rest perdiet an dulu deh mungkin bbrp hari ngga nyatet makanan tpi ttp control;)
Adicionar Comentário
02 julho 2021
temen temen mo tanya dong, aku dulu pernah diet ekstrim sempet ga haid 6 blm, trs dibawa ke dokter ktnya cuma mslh hormon, akhir2 ini udh lancar sih, ya emng udh makan diatas bmr jg, trs setelah lancar bbrp bulan, stelah puasa ini kok ngga lancar lagi, pdhl kayanya makankuu malah lebih bnyak, dan olahraga spt biasa 5 kali seminggu jg, udh 2 bln ngga lancarr lagi, huhuhu,
(1 comentário)
24 junho 2021
pagi siang aman, malemnya ambyarr:)
Adicionar Comentário
11 junho 2021
temen temen kasih saran dong,aku kan masi pemula masih umr 15 thn, kalo soal olhraga emang aku suka dan biasanya seminggu 4/5 kali hiit 30 menit an, dan skrng coba pake dumbel yg 1 kg 2 biji, trs aku workout 30 menit an jg pake YouTube, kan itu no jumping krna pake beban, tapi bagiku kok ngga kerasa bngtt ya pake dumbel yg 1 kg, mo beli yg 2 kg tapi takut keberatan, soalnya masi pemula, dan bru beli eh malah ga kerasa bngt,BB ku 60 tinggi 160
(1 comentário)
25 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60,2 kg
9,8 kg
5,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 0,3 kg por Semana
Histórico de Peso de vanda rani
Visualizar Histórico Completo