Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
toriko11
Jornal
Jornal de toriko11
Perfil de toriko11
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 354
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
27 abril 2024
Adicionar Comentário
24 abril 2024
Непонятно. Наоборот, с едой аккуратнее чем на прошлой неделе, плюс добавила, несмотря на работу, хорошую прогулку вечером, в высоком темпе 3.5-4 км. И даже выспалась сегодня. Цикл? вполне возможно. Глобально даже не важно. Я кажется перешла в состояние - просто делай без остановок.
Ещё обратила внимание, что во время моих прогулок наступает момент, который ощущается как выброс гормонов. Вот примерно как реакция на сладкое, только в хорошем смысле. При определённом темпе ходьбы идёт такой щелчок и всё, резко уходят мысли о работе, все мысли о том, что я что-то не так делаю, уходит ощущение напряжения в шее и спине. Приятно.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
110,3 kg
0,7 kg
42,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,1 kg por Semana
19 abril 2024
чего-то я филоню. И записываю часто позже того как съела и взвешиваться по утрам лениво. И вообще, никакой дисциплины. Единственное что поддерживаю и от чего откровенно кайфую - это тренировки. Немного пугает мысль что рано или поздно придётся отказаться от тренера и делать всё самой. Этого очень не хочется. А пока что самое главное - донести себя в зал, а потом всё будто бы само: и час тренировок и потом полчаса на дорожке и заключительная чашка капучино как некая пауза для возвращения к обычной жизни после перезагрузки.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
109,5 kg
1,5 kg
41,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
Ganhando 0,9 kg por Semana
10 abril 2024
вес штормит. Вчера было 111, даже записывать его не хотела.
сегодня 107.9. Очень сильно отекаю.
Вожу ребёнка в каникулярную школу и радуюсь, что три дня он занят каким-то интересным крафтом. Что-то он умел делать и так, а с чём-то только познакомился. Так прикольно за этим наблюдать))
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
108,4 kg
2,6 kg
40,4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,5 kg por Semana
04 abril 2024
Сегодня впервые за неделю действительно выспалась и не чувствую себя отекшей.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
107,1 kg
3,9 kg
39,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Perdendo 2,7 kg por Semana
Histórico de Peso de toriko11
Visualizar Histórico Completo