Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
stolyarenkokz
Jornal
Jornal de stolyarenkokz
Perfil de stolyarenkokz
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 96
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
16 setembro 2024
Доброе утро 💚
Завтрак на 528к ✅
Омлет с сыром и помидором, лепешка+песто, макиато + батончик .
Полюбила завтрак именно только тогда, когда стала вставать в 6, а ужин стал не позднее 18:00 🤌🏻
(2 comentários)
14 setembro 2024
Шпинат 💚
Сразу много замораживаю и измельчаю, а потом делаю зеленый омлет 🤌🏻
Последние дни настроя на похудение совершенно никакого, прилично уже превышала и норму, взвешивания даже не делала…
Завтра беру себя в руки 😑
Adicionar Comentário
12 setembro 2024
Вес стоит…
Точнее если превышаю дефицит, то соответственно чуть увеличивается на 500-800гр и потом откатывается дней 5-8 😣
Челлендж 31д планки почти завершен и решила продолжать и подключить ежедневные приседания .
Adicionar Comentário
11 setembro 2024
Гранола 💚
На днях ее сделала сама .
И почему я не делала ее раньше …красота и много и вкусно и намного дешевле, чем с магазина и без всяких добавок!
Одни плюсы 🤌🏻
(4 comentários)
08 setembro 2024
Вкус лета …эх ☀️
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de stolyarenkokz
Visualizar Histórico Completo