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Histórico de Peso
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03 agosto 2021
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02 agosto 2021
Jadi setelah diet beberapa hari yg lalu, kemudian hasrat nakal muncul kembali. Dan akhirnya awal agustus bertekad di bidang perdietan lagi, langsung nimbang pagi ini.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,4 kg
0,4 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,4 kg por Semana
28 julho 2021
turun hanya berapa ons aja 😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,1 kg
0,7 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,9 kg por Semana
27 julho 2021
kalori 872 kok banyak banget ya. bener ga sih cara nghitungnya?? ada yang bisa bantu kasih pencerahan?
(2 comentários)
27 julho 2021
kalorinya hanya 289
energen kacang hijau dan 3 sendok oatmeal.
rasanya enak bgt berasa makan angsle dan lebih kenyang lagi. ada yang pernah nyoba?? boleh ga sih dikonsumsi tiap pagi pengganti sarapan hehe
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