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Histórico de Peso
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18 junho 2020
bersyukur sudah di 50kg ga kebayang dulu 65kg ngerasa diri kayak org bantet
(31 comentários)
18 junho 2020
diet yg bervariasi
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16 junho 2020
jangan lupa olahraga tmn tmn
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13 junho 2020
hari ini turun 400gram
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,6 kg
0,4 kg
4,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
13 junho 2020
dulu berat badan 65kg sekarang 50kg pas setiap hari workout 20menit dan jaga porsi makan dengan cara hitung kalori dan kadang 1 bulan 1x makan sembarang setelah itu diet lg untuk turuni berat badan .. ga susah kok tmn2 asal niat dan tekun
(1 comentário)
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