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Histórico de Peso
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26 outubro 2019
Neredeyse 1 aydır -spora başladığımdan beri- kilo kaybım durmuştu. Motivasyonum da düştü haliyle 3-4 gündür spora gitmiyorum diyeti de bıraktım +1.5 oldum 😞
Bugünden itibaren diyetisyen ile devam ediyorum sağlıklı beslenmeye. 1 Nisan 2020’de 63’ü hedefledik olsun inşallah 🙏🙏🙏🙏🙏
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,9 kg
9,1 kg
30,9 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 0,8 kg por Semana
13 outubro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,4 kg
10,6 kg
29,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
10 outubro 2019
İki haneye şükür 🙏 hala çok fazla ama devamı gelecek 😅💪
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99,7 kg
10,3 kg
29,7 kg
Razoavelmente Bem
(10 comentários)
Perdendo 2,8 kg por Semana
07 outubro 2019
Spora başladım 2 haftadır kilo kaybım azaldı??!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
100,9 kg
9,1 kg
30,9 kg
Razoavelmente Bem
(16 comentários)
Perdendo 0,5 kg por Semana
30 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
101,4 kg
8,6 kg
31,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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