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19 setembro 2024
lagi pengen yg berkuah, tomyam dg bahan seadanya di kulkas..
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18 setembro 2024
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18 setembro 2024
bikin cemilan kulit tahu isi triple protein (dada ayam, telur, tahu) buat mamak dan bocil, simple tapi banyak gizi.
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18 setembro 2024
gpp turun pelan2~
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18 setembro 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
59,8 kg
3,2 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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