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25 março 2021
Guys aku mau tanya.. share pengalaman nya yaa. Bb aku stuck hampir 3 bulan 😂😂😂 mau nurunin 2 kilo aja susa banget menurut kalian lebih baik aku di kalori maintenance / tetep defkal ?
(17 comentários)
21 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,7 kg
4,3 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
18 março 2021
Ini baru estimasi, aku input seinget aku mungkin lebih wkwkwkwkw sekali sekali lah ya 🤭🤭
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13 março 2021
Posting di instagram di hujat
posting di wa di hujat lagi.. wkwkw
mending posting disini, di dukung dan di semangatin wkwkw. skrg udh ga terlalu mikirin turun Bb tapi pengen perut nya Rata 🥰🥰🥰
(40 comentários)
10 março 2021
Pemandangan nya emg ga cantik :")
Kalori 268
Karb : 12 gr >> ini karena kebanyakan kecap
Prot : 33 gr
Lemak : 10 gr
(5 comentários)
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