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Histórico de Peso
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14 setembro 2016
Bem.... ao menos hoje já vi alguma coisa e agora vem o medo: "tanto" em tão "pouco tempo", será que na semana que vem vou ter uma daquelas surpresas bem desagradáveis que me vão fazer desmoronar?
Eu sei eu sei, todos vão dizer que tenho de ser positiva e pensar sempre no melhor e que vai correr bem... mas digam isso a alguém que se sente deprimida e angustiada e sozinha e vejam se resulta... :(
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73,1 kg
1,2 kg
5,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,7 kg por Semana
09 setembro 2016
Já começa a correr mal... 200g em 10 dias? Opá isto é do mais desmotivante possível, começo a não saber o que fazer... Os objectivos que tinha de chegar pelo menos aos 65Kg até Meio/final de Outubro já foram pelo cano abaixo...
Mas pronto, sem motivação, sem ajuda e sem apoio é sempre mais difícil... Um passinho de cada vez...
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74,3 kg
0 kg
6,3 kg
Fraco
(12 comentários)
Perdendo 0,1 kg por Semana
30 agosto 2016
Aos poucos e poucos lá vai descendo o peso, mas parece que a cada dia que passa fica mais difícil e o peso de subir para a balança aumenta. Coloco um pé e retiro, tenho medo de ter engordado de novo. Não sei muito bem como gerir a sensação. Tenho andado a fazer de tudo para não "me estragar" a nível da comida, às vezes estou na rua e apetece-me cometer um excesso mas depois aquele medo da balança faz com que não cometa...
Porque é que fazermos as coisas sozinhas é tão, mas tão difícil?
Isto não deveria ser tão penoso caramba...
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Dieta seguida:
74,5 kg
0 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 0,8 kg por Semana
23 agosto 2016
Aps pouquinhos lá vou conseguindo, mas ainda assim continuo sem ter rouoa que me sirva, desanimada, sem vontade de sair ou de fazer alguma coisa. Ir às comoras está fora de questão, por dois motivos: não sei onde comprar roupa minimamente apresentável para o tamanho que tenho neste momento, em segundo lugar fico sempre com a esperança de conseguir chegar perto do meu objectivo e depois ter aquela sensação de ter desperdiçado dinheiro...
Com tanto avanço na medicina, tecnologia e em tudo no mundo, porque é que ninguém inventa uma maneira de nos deitarmos em casa, na nossa caminha, e acordarmos magros no dia seguinte?
Que vida esta ... :(
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75,3 kg
0 kg
7,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
Perdendo 1,4 kg por Semana
19 agosto 2016
Aos pouquinhos lá vou perdendo um grama aquilo, outro ali...
Embora esteja a perder peso, ver o número na balança a diminuir tão pouco faz-me perder a motivação, especialmente por ter de passar por este processo sem ninguém a apoiar-me. A comunidade aqui é toda excelente, mas o apoio presencial e o incentivo de alguém mais próximo de nós por vezes opera milagres, e desses milagres infelizmente eu não tenho por perto, pois as pessoas que me conhecem pouco ou nada se identificam com o que eu tenho passado, de forma que para elas isto é "apenas uma fase".
Haja paciência e sobretudo, motivação...
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,1 kg
0 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
(13 comentários)
Perdendo 0,7 kg por Semana
Histórico de Peso de martinsdiet
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