Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
marina_sapogova
Jornal
Jornal de marina_sapogova
Perfil de marina_sapogova
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 118
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
02 julho 2024
Как добавление хотя бы минимальной физ. Нагрузки меняет нас?)) ответ: да только в лучшую сторону. Вы не скинете свои заветные килограммы, но это даст энергию, силу и хорошее настроение, для мотивации и принятия решений по поводу, что с завтрашнего дня точно меняю свой уклад жизни, рацион питания и тд.(что у вас там по списку). Просто попробуйте добавить хотя бы 4 упражнения по несколько подходов. Метаболизм улучшится, запустится обменные процессы, клетки напитаются кислородом. И Вуаля вот и вся магия!!! Для этого достаточно небольшого местечка в квартире и коврик( я вообще начинала домашние тренировки ни имея ничего). Отложите телефон и потратьте 20-30 минут на тренировку и это будет ваш маленький успех))).
Adicionar Comentário
02 julho 2024
Утренний стакан воды
Adicionar Comentário
01 julho 2024
Цените моменты, не тратьте время на ссоры
Adicionar Comentário
29 junho 2024
Adicionar Comentário
29 junho 2024
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de marina_sapogova
Visualizar Histórico Completo