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04 maio 2021
10 yıldan fazla zamandır yüzüğümü takamıyordum. Sonunda parmağıma rahatça takabildim. Ne kadar mutlu olduğumu anlatamam.
(1 comentário)
22 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
118,8 kg
11,2 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,1 kg por Semana
21 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
119,1 kg
10,9 kg
9,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
20 abril 2021
Güncel halim (solda),Spor ve diyetten önceki son halim (sağda) 11.08.2020 den bu güne 33 kg verdim. Bu yıl sonuna kadar dilerim iki haneleri de görebilirim.
(14 comentários)
16 abril 2021
Bu günlük bu kadar yeter. Hedef bayrama kadar 7 kilo daha vermek.
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