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12 setembro 2024
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97 kg
0,6 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 3,5 kg por Semana
11 setembro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
97,5 kg
0,1 kg
27 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,0 kg por Semana
10 setembro 2024
Завтрак на 430 калорий
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06 setembro 2024
Завтрак. Кабачки со сметаной больше делать не буду. Лучше просто на гриле
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06 setembro 2024
Доброе утро! А кто-нибудь делает с утра зарядку? Времени же всегда не хватает. Тем более с утра. Может лучше делать прогулку минут на 30. Или небольшую тренировку
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