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25 janeiro 2021
Mau tanya dong
ada ga yg rumahnya blitar dan kalo ke gym pakai jasa PT biasanya bayar brpa?
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24 janeiro 2021
maaf mau tanya
kalo defisit kalori tapi karbonya banyak daripada protein apakah bisa turun bb?
(3 comentários)
23 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
49,3 kg
0 kg
4,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,5 kg por Semana
21 janeiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50 kg
0 kg
5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
10 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
48,3 kg
0 kg
3,3 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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