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15 março 2021
ja se foram 10 kg , com reedução alimentar, J.I bastante foco e força , pq não e pra qualquer 1, muita pesquisa . Acompanhando os videos do Emagreça de vez no youtube. Agora entrarei em uma nova fase, começo essa semana uns exercios leves. Bora la #foco
(14 comentários)
08 março 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
9,4 kg
14,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
26 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,1 kg
8,9 kg
15,1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,8 kg por Semana
24 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,6 kg
8,4 kg
15,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
12 fevereiro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
76,2 kg
7,8 kg
16,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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