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10 dezembro 2020
Hotcake de avena
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12 novembro 2020
Hola me podrían dar consejos sobre cómo llegar a mi meta que son aproximadamente 2500 calorías diarias, ya que a veces me cuesta llegar, porque me lleno muy rápido.
Mi objetivo es aumentar masa muscular
(29 comentários)
12 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
57 kg
0 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
24 junho 2020
(1 comentário)
07 janeiro 2020
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