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19 dezembro 2023
tips no tóxicos para mantener el autocontrol? el estoicismo me ha ayudado, pero a veces falla y recurro a decirme cosas no muy lindas para obligarme a mantener mis buenos hábitos T_T
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
60 kg
0 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
(5 comentários)
Ganhando 0,9 kg por Semana
16 dezembro 2023
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15 dezembro 2023
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12 dezembro 2023
44g de proteína
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12 dezembro 2023
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