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Histórico de Peso
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01 abril 2022
aaa 2 minggu cuma turun 1kg 😭 blm bisa ninggalin gorengan, lancar tiap hari.. dulu pernah diet ketat 10 hari turun 5kg..olahraha tiap hari.. tapi ga tahan lama langsung balik lagi ke bb awal karan ngerasa tertekan.. walau diet kali ini lambat turun nya , tapi brasa nyaman aja di jalani nya .. ada yg masih lancar makan gorengan jga ga🥲 ?
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72 kg
1 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 março 2022
mager nyari sayuran ..buat nasgor oatmil aja ..ternyata enak 40gram ternyata kebanyakan😂
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29 março 2022
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23 março 2022
makan gorengan tiap hari .. tapi tetep ga melebihi kalori harian .. aku makan di atas BMR di Bwah Tdee apa masih ttp bisa turun ? 😭
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22 março 2022
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Razoavelmente Bem
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