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22 novembro 2021
Pas udah nyampe 50 kg sekian. Tinggal 2 kg lg sampe target, tp 2 minggu belakangan sering ga fokus dietnya. Sering kepikiran makanan ini dan itu, sering ngebayangin ngemil ini itu. Sering pas tiba waktu jam malam, yg biasanya abis makan malam anteng, belakangan malah mikirin makanan mulu. Berasaaa lapeeeer bgt. Pengen makan. Dr pagi sampe abis makan malam masih aman, kadang pas mau tidur malah jd fail, ga tahan, laper dan hasrat pengen makannya ga kebendung, akhirnya semua cemilan di kulkas dimakan, pesen grabfood. Jd dietnya bolong2. Baru 2 hari diet, besoknya fail. Begitu terus 2 minggu terakhir. Emang udah berbulan2 sih aku mulai diet lg, dan itu non-stop, cm cheating day aja seminggu sekali. FYI, aku makannya sesuai kalori harianku kok. Ada yg lg di tahap kyk gini ga? Jenuh bgt dietnya. Share dong. Solusinya gmn ya? Barusan aku sampe jam 10 PM aman, begitu 10.30 PM, lapar tak tertahankan muncul.😪😪😪😪😅😅😅😭😭😭
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Dieta seguida:
50,4 kg
12,6 kg
2,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
07 novembro 2021
Finally, touching down 50. Tinggal 2 kg lg. 😎😎😎😎😁😁😁😁✌✌✌✌
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Dieta seguida:
50,4 kg
12,6 kg
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Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
17 outubro 2021
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Dieta seguida:
51,8 kg
11,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
10 outubro 2021
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Dieta seguida:
51,9 kg
11,1 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
16 setembro 2021
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Dieta seguida:
52,2 kg
10,8 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
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