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12 setembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
74,6 kg
0 kg
6,6 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
19 agosto 2019
Café da manhã de hoje: 200 ml de iogurte zero e 2 fatias de queijo mussarela.
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05 agosto 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
75,7 kg
0 kg
7,7 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
21 maio 2019
Almoco de hoje.
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16 maio 2019
Bom dia pessoal, venho pedir uma ajuda. Estou tentando perder peso, queria muito que alguém que faz Low carb me enviasse um cardápio p duas semanas, me explicar como funciona, estou perdida. Necessito eliminar 10 kg, já tentei iniciar JI, mas sem sucesso. Por favor me ajudem! Grata desde já.
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