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Histórico de Peso
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21 julho 2015
Não consegui chegar perto do meu registro de alimentação diária na semana passada.
Meu enteado veio passar as férias aqui, meus filhos entraram de férias. Está tudo bem agitado e bagunçado.
Vou tentar aos poucos fazer os registros atrasados (o que eu me lembrar, é claro rsrsrs)
Mas estou conseguindo praticar meu JI de 36horas na boa.
E para melhorar, a balança que estava um pouco parada, se mexeu um pouquinho.
Ontem não consegui praticar o JI porque não estava em casa. Estava na casa dos meus pais. Transferi o JI para hoje e estamos firme e forte.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80 kg
9 kg
30 kg
100%
(1 comentário)
Perdendo 1,0 kg por Semana
07 julho 2015
A balança ainda não se mexeu. Como meu período infelizmente ainda não acabou, ainda estou mega inchada. :(
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82 kg
7 kg
32 kg
100%
(5 comentários)
peso estável
06 julho 2015
Festa Junina na escola das crianças, passeio e jantar no Outback para comemorar com meu enteado que veio passar as férias conosco.
Tudo isso sem fraquejar na dieta. Tudo friamente calculado. Isso no sábado.
Domingo, pediram pizza à noite e eu não comi nem um pedacinho!!!!! :D
E hoje, 24hs de jejum. Infelizmente não vou conseguir estender para 36hs se meu marido resolver trabalhar de casa amanhã.
(3 comentários)
02 julho 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82 kg
7 kg
32 kg
100%
(3 comentários)
Perdendo 0,8 kg por Semana
01 julho 2015
Acabou meu jejum de 36 horas. Muito tranquilo. Tive alguns momentos com uma lembrança de fome, mas que foram facilmente contornados.
Não sou chegada em café, mas forcei um pouquinho e consegui tomar com manteiga; que deixou o café mais palatável.
Infelizmente meu período chegou, me deixando com vontade de refrigerante e chocolate, mas foi facilmente contornável com um copo grande de coca-cola zero e um pedaço do meu cheesecake com chocolate (70% cacau).
Meu cheesecake leva apenas ovos, cream cheese e o chocolate 70%.
Mas depois do meu primeiro jejum prolongado sem problemas, mereço esse prêmio, até porque ele não me tira da dieta rsrs.
(7 comentários)
Histórico de Peso de btavora
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