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05 setembro 2021
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12 agosto 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,5 kg
22,5 kg
1,5 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,0 kg por Semana
27 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
50,9 kg
23,1 kg
0,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,6 kg por Semana
17 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
51,8 kg
22,2 kg
1,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,2 kg por Semana
18 março 2021
sisa 2,9 kg lagi. lebih slow aja sambil naikin kalori pelan2. yaiyalah turunnya juga pasti jadi pelan2. gpp, tinggal dikit smpe goal. kalo gak diginiin entar pas kalori maintenance kagok.
(36 comentários)
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