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25 agosto 2024
Just had a week holiday so putting on 1kg isnt too bad
Peso:
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Dieta seguida:
96,1 kg
3,9 kg
8,1 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
12 agosto 2024
trying not to despair. I know I have stuck to my diet. it is just getting hard to shift the weight. maybe I need to change tactics? have a big cake to shock my body or something like that.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,1 kg
4,9 kg
7,1 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Ganhando 0,6 kg por Semana
05 agosto 2024
Peso:
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Ainda faltam:
Dieta seguida:
94,5 kg
5,5 kg
6,5 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,9 kg por Semana
29 julho 2024
up and down. in-between weights range from 94.9 - 95.8. Probably the time that shifting weight becomes a long, slow process.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
95,4 kg
4,6 kg
7,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,5 kg por Semana
23 julho 2024
ok so weighed myself after yesterday and what a delightful surprise. I am being really mindful of what I eat. Yesterday 2 small cobs with turkey and a hello fresh meal. I never nor will I ever, count my cups of teas. Sometimes you just need something to keep you going and tea is mine.
Peso:
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Dieta seguida:
95,8 kg
4,2 kg
7,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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