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alessandra.2020
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Histórico de Peso
6 a 10 de 10
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1
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01 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
80,8 kg
2,2 kg
25,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,1 kg por Semana
29 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 março 2020
Me chamo Alessandra Domingues, tenho 32 anos, moro em Balneário Camboriú/Santa Catarina.
Desde 2017 faço faculdade de Nutrição e nesse período adquiri muito conhecimento
porém pouca prática.😔
Hoje preciso urgente tratar como minha primeira paciente eu mesma. Pois além de emagrecer quero ser saudável.
Eu nunca havia estado acima do meu peso antes, porém engordei muito nos últimos 3 anos.
Em 2017 eu pesava 60kilos e hoje 2020 peso 83kg.
Hoje quero compartilhar aqui meu dia a dia de alimentação pra conquistarmos juntos uma vida leve e saudável.
Meus lema de vida é : Ser leve e ser feliz.😉
Vamos juntos.😉👊💪
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27 março 2020
1° Dia
Comencei hoje por aqui🤗💪👊
Hoje iniciei com um jejum até as 15:00.
*Essa foto é do meu Pãozinho low carb de farelo de aveia que fiz agora!!😍
Ele será meu ultimo lanchinho da noite antes de começar o jejum intermitente💪 até amanhã as13hrs
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27 março 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83 kg
0 kg
28 kg
Não Aplicável
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Histórico de Peso de alessandra.2020
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