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31 agosto 2021
caldo de verduras con 50gr de pechuga de pollo, un pan integral multihrano con 1/4 de aguacate, salsa bandera y un poco de chipotle
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26 agosto 2021
300 cal aprox. 110 gr de pechuga de pollo a la plancha, 1/4 taza de arroz integral, ensalada de nopal, medio nopal asado y 1/4 de tomate con limon y sal
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26 agosto 2021
250 cal aprox, caldo de frijol, un huevo con pimientos, tomate, cebolla y una tostada sanissimo
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23 agosto 2021
250 cal aprox. Pan pita integral, 1/4 de aguacate, 4 rebanadas de pechuga de pollo fud (cuida-t) y espinacas
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20 agosto 2021
600 cal aprox, ensalada de lechuga, pepino, zanahoria, pollo (100gr), crutones, soya imitacion tocino, aderezo cesar. 1 rebanada de oan integral multigrano con media cucharads de mantequilla y sal de ajo
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