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08 janeiro 2022
I did some more running at the gym last night. I was SO sore when I got up for work this morning! But it's a good kind of sore.
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07 janeiro 2022
I had Civil Air Patrol PT testing last night. I got 11:59 mile run, 30 situps,7pushups. My goal is 9:30mile run,30 situps,7 pushups. I've got a ways to go on the run but I am glad I reached my other goals.
(2 comentários)
04 janeiro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,0 kg
1,4 kg
15,0 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 6,4 kg por Semana
03 janeiro 2022
Today I start back over again. With this new year comes new determination.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
83,9 kg
0,5 kg
15,9 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 1,6 kg por Semana
28 dezembro 2021
So frustrating! I guess i will start over after the holidays.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
82,6 kg
1,8 kg
14,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
Ganhando 0,3 kg por Semana
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