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30 agosto 2022
So Massephase kann endlich losgehen.
Körpergewicht: 64kg
Ziel: 70kg bis Februar
(9 comentários)
19 janeiro 2022
524kcal, 28g Proteine.
Man muss sich auch mal was gönnen
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04 janeiro 2022
770 kcal, 83g Proteine. Bei Fragen -> Snapchat: @thili
(2 comentários)
24 dezembro 2021
916 kcal, 74g Proteine. Bei Fragen-> Snapchat: @thili
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17 dezembro 2021
So sehen 700 Kcal mit 85 Gramm Proteinen aus.
(1 comentário)
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