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09 abril 2024
😮
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107,4 kg
10,5 kg
9,9 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 4,1 kg por Semana
08 abril 2024
That's interesting 🙃... One bowl of frozen yogurt was the difference 🤣. I'm not bothered by the very tiny gain, it was totally worth it, I have been craving that ish all week. If I was only weighing in today like normal I wouldn't have seen the difference that one bowl of deliciousness made. I will learn from it, and carry on! Everyone have a great week!
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106,8 kg
11,1 kg
9,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 2,9 kg por Semana
07 abril 2024
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106,4 kg
11,5 kg
8,9 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 6,4 kg por Semana
06 abril 2024
It seems as though I am loosing water weight again. I started intermittent fasting on Monday, and I have been losing a lb or so a day. I haven't ever tried this method of loosing before, and I don't know if I should be concerned or excited. I'm sure after this first week it will level off to a 1 lb or 2 a week. I'm about 120 over weight according to the math. So it is very encouraging to be loosing, and still eating food I love. I have really only made a few changes to my diet, no sodas, no bread, I actually eat chips every single day, on 28 g worth, but they are my most favorite thing to eat in the world, all kinds of chips. I.count caloried and steps, and now I'm fasting for 14 hrs a day. I haven't felt this good in years. So for any one struggling, keep it up and change it up.
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107,3 kg
10,6 kg
9,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 5,1 kg por Semana
04 abril 2024
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108,8 kg
9,2 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
Perdendo 1,3 kg por Semana
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