Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
STEPHMAHAN
Jornal
Jornal de STEPHMAHAN
Perfil de STEPHMAHAN
|
Histórico de Peso
6 a 10 de 57
Página:
Anterior
1
2
3
4
5
6
...
Seguinte
14 janeiro 2009
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,1 kg
14,5 kg
4,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 1,6 kg por Semana
13 janeiro 2009
So day one is done. It was easier then I thought. I made a home made veggie soup, that should last me 3-4 days. It feels good to be eating fruits and veggies. I had been eating alot of fast food recently. I was sore and tired yesterday so i didnt exercise, but i will tonight. 8 more days to go for detox to be over!
Adicionar Comentário
13 janeiro 2009
thats not my true weight. im not weighing myself until the 22nd.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,9 kg
14,7 kg
4,3 kg
Não Aplicável
(1 comentário)
peso estável
12 janeiro 2009
Ok today is day one of detox for me. I wont weigh myself again until the 22nd of Jan. Here is my weight and measurements as of today:
weight: 136.5 lbs
waist: 33 in
hips: 37 in
neck: 13 in
thigh: 21.5 in
bicep: 12 in
chest: 36in
So day 1 of The Fat Smash Diet!! Im excited. Lets see where Im at by the 22nd!!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,9 kg
14,7 kg
4,3 kg
Não Aplicável
Adicionar Comentário
Ganhando 4,8 kg por Semana
11 janeiro 2009
I found my Fat Smash Diet book today. I am so excited to start this diet again. I really want to shed 8 lbs, and tone up.
food:
1 slice of pepperoni pizza
2 slices of sausage, pineapply and mushroom pizza
20 oz. soda
(Peter Piper Pizza)
2.5 cups of vegetable beef soup with rice
(Bill Millers)
Exercise:
41 min of Tae bo Elite
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de STEPHMAHAN
Visualizar Histórico Completo