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25 abril 2019
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52,6 kg
0 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,3 kg por Semana
12 fevereiro 2019
Nearly got the calories right, so close.
Really off with my carbs/protein/fats though...
But I followed what I wanted? Like, my meal 'plan' is literally just cico, with the idea of the macro thing, which I'm still learning. *sighs*
Peso:
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49,9 kg
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5,4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 fevereiro 2019
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49,9 kg
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Razoavelmente Bem
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peso estável
10 fevereiro 2019
So, today's my first day following macros.
I didn't do as well as I hoped I would.
I wanted a ratio of about 37% protein, 45% carbs, and 17% fat
I ended up with a ratio of 20% protein, 47% carbs (not bad), and 33% fat....
It was an interesting experience though. I think I know what my plans are for tomorrow. Depending if college is canceled or not due to the horrendous weather outside and storm warning. Probably won't though, because why not be the only college to not close campus in the surrounding counties? Done it more than once lol.
(8 comentários)
10 fevereiro 2019
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49,9 kg
0 kg
5,4 kg
Razoavelmente Bem
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