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16 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
104,1 kg
1,5 kg
31,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,8 kg por Semana
10 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,4 kg
2,3 kg
30,8 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 3,2 kg por Semana
09 julho 2012
Managed to drink 3.5 liters of water yesterday =118 ouncess. Today i will try again for 4 liters! Recording that nice new low weight of 227. Have a wonderful day!
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09 julho 2012
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
103,0 kg
2,7 kg
30,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 2,9 kg por Semana
08 julho 2012
So yesterday morning after a day with the flu, my weight was 226, a 4 pound drop from the last few months. This morning after eating yesterday, it was 227.2. I will go ahead and record my weigh in, tomorrow morning. Drinking lots of water today! Using the hydration calculator on Nutrition.about.com i should drink 3.9 liters or 131.8 ounces daily. My daughter in law said it helped her drop another 5 pounds.
(2 comentários)
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