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73 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
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05 dezembro 2020
mkn mlm 136 kalori .. enak bets resep kuah dr teh santi istri deni cagur ^^.. isian sesuai selera
(8 comentários)
04 dezembro 2020
pecak ikan mujaer di panggang dlm oven nasi nya blom mateng ^^semoga ga khilaf nyiduk nasi nya ^®^
(9 comentários)
23 novembro 2020
makan sore kenyang .. tiba2 pgn mie ayam pke bahan seadanya drmh en di warung ^^ cuma 383 kkl ..
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23 novembro 2020
sarapn pagi .. mie oatmeal di temani segelas rimpang .. 1 resep bisa di bagi 2 ato 3 ya ini ngenyangin bgt .. semangat konsisten diet dgn Defkal ^^
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